Selbstverteidigungskurs für Mädchen

«Blöde Witze und Sprüche - lästige Typen und manchmal ein mulmiges Gefühl»
 
Im Kurs üben wir Mut zu zeigen, uns selbst zu vertrauen, auf die eigenen Gefühle zu hören und Bedürfnisse selbstbewusst zu vertreten.

Daten

Freitagabend
02.12.2022 von 08.00 - 21.00 Uhr

Samstag
03.12.2022 von 09.00 - 17.00 Uhr

Zeiten

Siehe Daten

Dauer

10 Lektionen

Kosten

CHF 120.00

Geschwister 1. Person 120.00 / 2. Person 100.00

Inhalte
  • Wir stärken die Fähigkeit, Situationen einzuschätzen und gekonnt zu reagieren
  • Wir üben Techniken der Selbstverteidigung und erfahren unsere starken Seiten
Zielgruppe

Mädchen von 13 - 16 Jahren.


Kursleitung

Kathrin Kuckelsberg-Abele
Pallas-Trainerin / Selbstverteidigung und Selbstbehauptung, Deeskalationstrainerin, Gewaltberaterin, 2. Dan Ju-Jitsu, Familienfrau