Massage Rücken- und Schultergürtel - ein Kurs nur für Frauen

Die meisten Menschen tragen heutzutage (zu)vieles auf den Schultern. Nebst Haltungsfehlern und mangelnder Bewegung ist Stress sicher ein entscheidender Verspannungsauslöser. Auch immobile und bettlägerige Menschen sind davon betroffen, führt doch die Bewegungsarmut oft zu schmerzhaften Verspannungen.

Daten

20. März 2024

Zeiten

09.00 - 12.00 / 13.00 - 16.00 Uhr

Dauer

6 Stunden

Kosten

CHF 180.-

Inhalte
  • Wir üben aneinander Griffe für die Massage des Rücken und Schultergürtels in Bauchlage, Seitenlage und im Sitzen
  • Wie kann ich die Massage in die Körperpflege des (älteren) Menschen integrieren?
  • Gezielte Lockerungsübungen
Zielgruppe

Pflegehelfende SRK, Freiwillige, Interessierte


Kursleitung

Marina Derendinger
Dipl. klassische Masseurin, Naturheilpraktikerin