Massage Rücken- und Schultergürtel - ein Kurs nur für Frauen

Die meisten Menschen tragen heutzutage (zu)vieles auf den Schultern. Nebst Haltungsfehlern und mangelnder Bewegung ist Stress sicher ein entscheidender Verspannungsauslöser. Auch immobile und bettlägerige Menschen sind davon betroffen, führt doch die Bewegungsarmut oft zu schmerzhaften Verspannungen.
Daten

14.10.2026

Zeiten

09.00 - 12.00 / 13.00 - 16.00 Uhr

Dauer

6 Stunden

Kosten

CHF 180.-

Inhalte
  • Griffe für die Massage des Rücken und Schultergürtels in Bauchlage, Seitenlage und im Sitzen
  • Wie kann ich die Massage in die Körperpflege des (älteren) Menschen integrieren?
  • Gezielte Lockerungsübungen
Zielgruppe

Pflegehelfende SRK, Freiwillige, Interessierte

Hinweis

1 Leintuch oder Fixleintuch für die Liege und ein grosses Badetuch zum zudecken, eventuell eine zusätzliche Decke, wenn das Badetuch nicht ausreicht.


Kursleitung

Marina Derendinger
Dipl. klassische Masseurin, Naturheilpraktikerin
 

Anmeldung