Massage Rücken- und Schultergürtel - ein Kurs nur für Frauen

Die meisten Menschen tragen heutzutage (zu)vieles auf den Schultern. Nebst Haltungsfehlern und mangelnder Bewegung ist Stress sicher ein entscheidender Verspannungsauslöser. Auch immobile und bettlägerige Menschen sind davon betroffen, führt doch die Bewegungsarmut oft zu schmerzhaften Verspannungen.
Daten: 

11.11.2021

Zeiten: 

09.00 - 12.00 / 13.30 - 16.30 Uhr

Dauer: 

6 Stunden

Inhalte: 
  • Wir üben aneinander Griffe für die Massage des Rücken und Schultergürtels in Bauchlage, Seitenlage und im Sitzen
  • Wie kann ich die Massage in die Körperpflege des (älteren) Menschen integrieren?
  • Gezielte Lockerungsübungen
Geeignet für: 

Pflegende, Freiwillige, Interessierte

Kosten: 

CHF 180.-

Kontakt und Anmeldung

Abteilung Bildung SRK Solothurn, Tel. 032 622 38 29

Kursstatus

keine garantierte durchführung
freie Plätze verfügbar

Kursort

SRK Kurslokal
Dornacherplatz 3
4500 Solothurn